-
Feabhsaíonn Dreapadóir Staighre Sláinte Chomhpháirteach
Meastar gur cleachtadh ísealtionchair é dreapadh suas an staighre.Ciallaíonn sé seo nuair a bhíonn tú ag baint úsáide as an dreapadóir staighre go bhfulaingíonn do chosa, shins, agus glúine níos lú strus ná cleachtaí cardio eile cosúil le rith.Mar thoradh air sin, is féidir leat na buntáistí uile a bhaineann leis an dreapadóir staighre a fháil gan a bheith ag fulaingt ...Leigh Nios mo -
Bitheolaíocht Chumarsáide: Is féidir le siúl brisk moill a chur ar aosú
Le déanaí, d'fhoilsigh taighdeoirí ó Ollscoil Leicester sa Ríocht Aontaithe a gcuid taighde san iris Communications Biology.Léiríonn na torthaí gur féidir le siúl brisk moill a chur ar an ráta giorrú telomere, moill ar aosú, agus an aois bhitheolaíoch droim ar ais.Sa staidéar nua, tá an taighde...Leigh Nios mo -
An bhfuil an muileann tread olc ar ár nglúine?
Níl!!!is féidir leis fórsaí tionchair a fheabhsú trí do phatrún dul chun cinn a athrú.Tá go leor alt taighde ann a bhreathnaíonn ar chinéitic, ar mheicnic chomhpháirteacha agus ar chomhlódáil agus iad ar mhuilinn tráchta i gcomparáid le gnáthphatrún reatha.Nuair a bhí siad ar an muileann tread, fuair na taighdeoirí méaduithe suntasacha i st...Leigh Nios mo -
Réabhlóid Aclaíochta na Síne: ón Aithris go dtí an Úrnuacht
Tá ardú 300 milliún rang meánach na Síne tar éis réabhlóid a spreagadh sa réimse aclaíochta agus folláine le dhá bhliain anuas, agus fiontraithe ag sileadh isteach chun freastal ar an éileamh, go háirithe do na soláthraithe trealaimh aclaíochta.Cé, easpa úrnuacht, is cosúil gurb é an fhadhb choitianta atá ann ...Leigh Nios mo
