Is é ról an trealaimh aclaíochta brúigh ghualainn ina suí ná na matáin deltoid a fheidhmiú.
Tá an deltoid daonna roinnte ina thrí bheart: tosaigh, lár agus cúil.Is féidir leis an bhfeiste seo na babhtaí lár agus tosaigh a fheidhmiú go héifeachtach, ach níl aon éifeacht aige go bunúsach ar na babhtaí cúil den deltoid.De ghnáth tá suíomhanna láimhseála éagsúla ag an meaisín seo, airde suíochán inchoigeartaithe, agus ceadaíonn na coigeartuithe seo duit an raon tairiscint a roghnú, chomh maith leis an ladhar agus an ladhar aclaíochta is mó.
Chomh maith leis an trealamh aclaíochta brúigh ghualainn ina suí ar féidir leis an deltoid a fheidhmiú, tá cófraí cófra ina suí a fheidhmíonn an bhíoma lár an pectoralis mór, teanntáin cófra ina suí chun an taobh istigh den pectoralis móra a fheidhmiú, agus ina suí meaisíní rámhaíochta a fheidhmiú na matáin latissimus dorsi agus fiarpholl.Is é an bhíoma lár agus íochtair an quadratus, an abductor ghualainn ina shuí a fheidhmiú an bhíoma lár an deltoid.
Am postála: Lúnasa-01-2022