Cibé acu atá nó nach bhfuil taithí agat ar an rith mar a thugtar air "ard an rádala," tá sé léirithe go laghdaítear comharthaí dúlagar agus imní.Fuair staidéar in International Journal of Neuropsychopharmacology amach go bhfuil na héifeachtaí frithdhúlagráin a bhaineann le reáchtáil mar gheall ar fhás níos mó cille sa hippocampus.
Tá sé léirithe ag staidéir go méadaíonn aclaíocht ar rian nó muileann tread móilíní san inchinn a chuireann le foghlaim agus incline chognaíoch.Cuidíonn rith rialta le feidhmíocht chognaíoch a fheabhsú agus, san fhadtréimhse, cabhraíonn sé le Alzheimer a chosc.
Le truailliú aeir ag cur isteach ar reathaithe uirbeacha, tá gá le muileann tread ilfheidhmeach a d'fhéadfadh freastal ar do chuid riachtanas go leor.
Am postála: Jul-14-2022