-
Conas an ghualainn Preas a úsáid i gceart?
1. Coigeartaigh suíomh an chomhlachta: lean ar aghaidh Agus tú ag seasamh ina seasamh, tá cuar gníomhaíochta an ardú cliathánach mar an gcéanna le cuar fórsa na matán trapezius (ardú), agus mar sin tá sé níos éasca an matán trapezius a bheith páirteach go neamhfhiosrach.Ba chóir duit a choigeartú an staidiúir coirp agus lean ar aghaidh, amhail is dá mba Nuair a pr ...Leigh Nios mo -
An féidir le rith cosc a chur ar Alzheimer?
Cibé acu atá nó nach bhfuil taithí agat ar an rith mar a thugtar air "ard an rádala," tá sé léirithe go laghdaítear comharthaí dúlagar agus imní.Fuair staidéar in International Journal of Neuropsychopharmacology amach go bhfuil na héifeachtaí frithdhúlagráin a bhaineann le reáchtáil mar gheall ar fhás níos mó cille san fhuil ...Leigh Nios mo -
Pacáiste Giomnáisiam Baile
Ní féidir leat an t-am a fháil chun tú féin a fháil chuig an seomra aclaíochta?Déanann an chuid is mó daoine gach cineál leithscéal ó thrácht, ón aimsir, agus fiú fóibe sluaite.Tairgeann gyms baile réiteach foirfe do na mínithe agus coinnigh do chorp oiriúnach.Féadann sé SÁBHÁIL AR AMACH, le sceidil atá ag éirí níos gnóthach, d’fhéadfadh easpa ama spártha...Leigh Nios mo -
Ag smaoineamh ar do seomra aclaíochta aisling a chruthú i do theach?
D'fhéadfadh go mbeadh sé deas oibriú amach ag ionad aclaíochta, ach níl aon rud níos fearr ná an seomra aclaíochta foirfe sa bhaile.Ní hamháin go bhfuil sé áisiúil i dtéarmaí achair, ach is féidir leat giomnáisiam baile a shaincheapadh chun freastal ar do chuid sainroghanna aclaíochta agus aeistéitiúla pearsanta.1. Roghnaigh an suíomh ceart Cibé an bhfuil do...Leigh Nios mo
