-
Troscadh Ní oibríonn Aclaíocht do gach duine
Nuair a bheidh aclaíocht ghníomhach agus aiste bia ceart anois mar chód iompair do go leor bodybuilders, tar éis éirí as aclaíocht fasting modh aclaíochta is féidir leis an dá.Toisc go gceapann formhór na ndaoine gur féidir le haclaíocht tar éis tréimhse troscadh dlús a chur le dó saille.Seo é ...Leigh Nios mo -
Scuad SUNSFORCE & PREAS Cosa
1. Cé is maith leis a ardú le cosa Is é an ghné is mó den ardaitheoir cos go bhfuil an comhlacht uachtair leaning ar an stól.Laghdaíonn díluailithe an chomhlachta rannpháirtíocht an chroíghrúpa matán, méadaíonn sé an éifeacht leithlisithe ar na ceathairréipeanna, agus ceadaíonn sé rialú níos fearr ar an raon ardaitheoir.Tá an...Leigh Nios mo -
Buntáistí a bhaineann le Pláta Chreathadh a úsáid
Neart - Feabhsaíonn ton muscle, tógann sé cumhacht pléascach agus seasmhacht.Caillteanas meáchan - Laghdaíonn sé saille comhlacht agus feabhsaíonn sé meitibileacht.Solúbthacht - Méadaítear raon gluaiseachta, comhordaithe, cothromaíochta agus cobhsaíochta.Dlús Cnámh - Méadú ar dhlús mianraí cnámh agus cuireann sé cosc ar chaillteanas cnámh a bhaineann le dul in aois.C...Leigh Nios mo -
SCEIDEAL SIAR BHULGÁIR CUR Scuat DÚN GRIP BINSE PREAS RÓMHÁINE SHARBHÁTA (RDL) ROIMH BHEARBALL RÉIM AN TOSAIGH Donkey Ciceáil ghualainn PREAS
Chomh maith le meáchain saor in aisce agus meaisíní friotaíochta, tá píosa trealaimh eile ann nach bhfuil tú eolach air.Meaisín Smith a thugtar air, agus is cosúil le barbell atá ceangailte le fráma tacaíochta.An bhfaca tú é?Tá meaisín Smith deartha chun tuilleadh tacaíochta a thabhairt duit le linn ba...Leigh Nios mo
