Is meaisín é meaisín Smith is féidir a úsáid chun squats a dhéanamh, ardú meáchain, tarraingt ard agus íseal, leathnú cófra féileacán, éin bheaga, gcuacha lámh, tarraingt suas agus gluaiseachtaí eile.
Trajectory gluaiseachta an ghnímh, mar sin tá na ceanglais maidir le caighdeán agus cothromaíocht na gníomhaíochta i bhfad níos ísle ná an oiliúint meáchain saor in aisce, agus tá fachtóir sábháilteachta an chleachtaidh feabhsaithe freisin, atá an-oiriúnach do novices.
I gcás go leor daoine nach bhfuil an-mhaith ag oiliúint meáchain saor in aisce, is meaisín é a fhéadfaidh an spriocghrúpa muscle a spreagadh go han-mhaith.
Is féidir le bodybuilders chun cinn a gcuid preas binse a fheabhsú le meaisín Smith tríd an teorainn a bhualadh le meáchain níos troime.
Am postála: Lúnasa-01-2022